SOUND MINDFULNESS

SOUND MINDFULNESS  

La Sound Mindfulness  si basa sull’attenzione costante del respiro.

Lezione in gruppo di Meditazione, respirazione,  rilassamento e riequilibrio dei Chakra (vengono utilizzate Campane Tibetane, Gong, Hang drums, Srutibox)  –  a cura di  Gerardo Marchese, insegnante di Yoga e Meditazione

Quando si è guidati a portare l’attenzione costante sulla percezione del respiro è più agevole l’osservazione delle sensazioni corporee e soprattutto del flusso incessante dei pensieri.

Nella pratica della Sound Mindfulness, sovente al flusso dei pensieri vengono associati dei suoni, o meglio delle vibrazioni sonore. Esse hanno il potere di creare delle risonanze con il nostro corpo, con le nostre cellule  e soprattutto con i principali plessi nervosi (o come sostengono le discipline olistiche, il sistema dei Chakra, i principali centri energetici dislocati nell’organismo umano).

L’innovativo percorso di riequilibrio dei Chakra, è basato su principi antichi, in cui si utilizzano suoni, mantra e particolari esercizi fisici, studiati appositamente per le diverse emozioni che ci attraversano (gioia, rabbia, sorpresa, risentimento, tristezza, esaltazione, angoscia, irritabilità, ecc..).

Le nostre emozioni vengono influenzate da particolari tipi di suoni. Grazie a vari studi e ricerche è stato infatti possibile osservare e dimostrare scientificamente che certe determinate vibrazioni sonore possono aiutare ad equilibrare uno specifico stato emotivo, quindi una particolare sfera emozionale.

E’ il caso del famoso Mantra dell’Om, il “suono divino” della tradizione vedica indiana, secondo la quale il suo canto e pronunciamento vibrazionale, aiuta ad evocare l’armonia intrinseca in ogni individuo.

 

Gerri, Gerardo Marchese.
Dopo una iniziale formazione universitaria in discipline medico-scientifiche ( Medicina e Chirurgia, interrotta in corso al 4anno e poi proseguita in percorsi di studio in Posturologìa e Naturopatìa) si è quindi rivolto alle Discipline Terapeutiche Orientali, coltivando anche passioni di tipo artistico e teatrale.      Insegnante di Hatha , Kundalini Yoga e Meditazione, operatore shiatsu dal 1992. Di formazione yoga Shivananda, specializzatosi a Rishikesh ha studiato con molti altri maestri in Italia ed Oriente. Nel 1997 ha perfezionato il metodo: Pranic Yogamassage.  Ha approfondito quindi  il metodo Postural Kundalini Yoga della scuola di swami Satya R.Singh in collaborazione con medici e ricercatori universitari europei ed indiani.

Occupandosi poi dal 2002 al 2005 di  Kundalini Yogatherapy (Endocrine Yoga System). Compiendo numerosi viaggi e soggiorni in Oriente  per oltre 20anni, ha avuto l’opportunità e la fortuna, praticando e studiando in ashram e monasteri in India, Tailandia e Nepal, ma anche USA, Francia,ecc.. di incontrare grandi Illuminati e Maestri ancora viventi, da collaboratori di sua santità il Dalai Lama a discepoli ed assistenti di S.S.Shivananda, Satyananda, yogi Bhajan, Osho, Van Lysebeth, Tich Nath Hanh ed altri.Tramite i quali ha appreso e sviluppato la convinzione che la pratica yoga si rafforza a contatto diretto della natura incontaminata ed in gruppi di gioiosa e rispettosa condivisione. 
Si ritiene tuttora allievo e come discepolo segue diverse scuole. Da anni si occupa di Comicoterapia e yoga della risata nonchè dell’espressione ludica del potenziale creativo personale attraverso le Discipline Olistiche. Collabora con varie realtà in Italia ed all’Estero.

Calendario dei Trattamenti Sonori e delle Attività Olistiche


LUNEDI'

La  Sound  Meditation  School  è chiusa per riposo settimanale

Per informazioni e prenotazioni, telefonateci al  335.1048719

BUONA SETTIMANA A VOI TUTTI  e

GRAZIE DI CUORE

PER LA FIDUCIA CHE CI ACCORDATE

Siamo a Vostra disposizione per qualunque necessità possiate avere

 

MARTEDI'

11.00 – 12.30   MASSAGGIO  Sonoro  THAILANDESE  -  Massaggio individuale, accompagnato dal suono e dalle vibrazioni di Campane Tibetane, Hang drums, Koshi e con l'utilizzo del Reiki, Cristalli  (durata 1 ora e 30 minuti circa)  -  eseguito da  Giulia Viero   -  Prenotazione obbligatoria da farsi entro la settimana precedente

15.00 – 16.30   TRATTAMENTO  Sonoro Vibrazionale con le  CAMPANE  TIBETANE  -  Sessione individuale, eseguita dal Maestro  Pablo Domingo Berghin Rosè  -  Prenotazione obbligatoria da farsi entro la settimana precedente

19.00 – 20.15   LEZIONE  di  Sound Restorative  YOGA  -  Lezione in gruppo di Yoga e Nada Yoga, con rilassamento sonoro (vengono utilizzate Campane Tibetane, Gong, Hang drums, Srutibox, Harmonium e voce)  -  a cura di  Giulia Viero, insegnante di Yoga

20.45 – 22.45   CORSO  per la pratica della  MEDITAZIONE  SONORA (Secondo livello), con l'utilizzo di Campane Tibetane, Tamburi Sciamanici, Gong, Hang drums, Koshi  -  Corso di 20 ore (una lezione a settimana di due ore)  -  Responsabile  Giulia Viero  e  Pablo Domingo Berghin Rosè, direttore Scuola SMS

MERCOLEDI'

15.30 – 17.30   CORSO  per la pratica della  MEDITAZIONE  SONORA (Primo livello), con l'utilizzo di Campane Tibetane, Tamburi Sciamanici e Gong  -  Corso di 20 ore (una lezione a settimana di due ore)  -  Responsabile  Giulia Viero  e  Pablo Domingo Berghin Rosè, direttore Scuola SMS

18.30 – 19.45   LEZIONE  di  Sound Restorative  YOGA  -  Lezione in gruppo di Yoga e Nada Yoga, con rilassamento sonoro (vengono utilizzate Campane Tibetane, Gong, Hang drums, Srutibox, Harmonium e voce) a cura di Giulia Viero, insegnante di Yoga

GIOVEDI'

13.00 – 14.15   LEZIONE  di  Sound Restorative  YOGA  -  Lezione in gruppo di Yoga e Nada Yoga, con rilassamento sonoro (vengono utilizzate Campane Tibetane, Gong, Hang drums, Srutibox, Harmonium e voce)  -  a cura di  Giulia Viero, insegnante di Yoga

15.00 – 16.30   TRATTAMENTO  Sonoro Vibrazionale con i  GONG  -  Sessione individuale, eseguita dal Maestro  Pablo Domingo Berghin Rosè  -  Prenotazione obbligatoria da farsi entro la settimana precedente

19.00 – 20.15   LEZIONE  di  Sound  MINDFULNESS  -  Lezione in gruppo di Meditazione, respirazione,  rilassamento e riequilibrio dei Chakra (vengono utilizzate Campane Tibetane, Gong, Hang drums, Srutibox)  -  a cura di  Gerardo Marchese, insegnante di Yoga e Meditazione

20.45 – 22.45   CORSO  per la pratica della  MEDITAZIONE  SONORA (Primo livello), con l'utilizzo di Campane Tibetane, Tamburi Sciamanici e Gong  -  Corso di 20 ore (una lezione a settimana di due ore)  -  Responsabile  Giulia Viero  e  Pablo Domingo Berghin Rosè, direttore Scuola SMS

VENERDI'

11.00 – 12.30   MASSAGGIO  Sonoro  AYURVEDICO  -  Massaggio individuale, accompagnato dal suono e dalle vibrazioni di Campane Tibetane, Hang drums, Koshi e con utilizzo del Reiki, Cristalli, Pietre calde, Oli e Oli essenziali  (durata 1 ora e 30 minuti circa)  -  eseguito da  Giulia Viero  -  Prenotazione obbligatoria da farsi entro la settimana precedente 

15.30 – 17.30   CORSO  per la pratica della  MEDITAZIONE  SONORA  (Secondo livello), con l'utilizzo di Campane Tibetane, Tamburi Sciamanici, Gong, Hang drums, Koshi  -  Corso di 20 ore (una lezione a settimana di due ore)  -  Responsabile  Giulia Viero  e  Pablo Domingo Berghin Rosè, direttore Scuola SMS

21.00 – 23.00   BAGNO  di  GONG, Sound Therapy  -  preceduto da pratiche per il rilassamento fisico e mentale, eseguite su ogni singola persona  -  Maestro  Pablo Domingo Berghin Rosè  e  Maria Pia Di Domenico  -  Al termine calde tisane dai gusti e profumi variegati in cui attingere ottimi biscotti di grano saraceno, thè, caffè, cioccolata e per chi vuole frutta mista

SABATO

11.00 – 12.30   TRATTAMENTO  Sonoro Vibrazionale con le  CAMPANE TIBETANE  -  Sessione individuale, eseguita dal Maestro  Pablo Domingo Berghin Rosè  -   Prenotazione obbligatoria da farsi entro la settimana precedente

21.00 – 23.00   BAGNO  di  GONG, Sound Therapy  -  preceduto da pratiche per il rilassamento fisico e mentale, eseguite su ogni singola persona  -  Maestro  Pablo Domingo Berghin Rosè  e  Maria Pia Di Domenico Al termine calde tisane dai gusti e profumi variegati in cui attingere ottimi biscotti di grano saraceno, thè, caffè, cioccolata e per chi vuole frutta mista

DOMENICA

11.00 – 12.30   TRATTAMENTO  Sonoro Vibrazionale con i  GONG  -  Sessione individuale, eseguita dal Maestro  Pablo Domingo Berghin Rosè  -  Prenotazione obbligatoria da farsi entro la settimana precedente

16.30 – 18.30   BAGNO  di  GONG, Sound Therapy  -  preceduto da pratiche per il rilassamento fisico e mentale, eseguite su ogni singola persona  -  Maestro  Pablo Domingo Berghin Rosè  e  Maria Pia Di Domenico Al termine calde tisane dai gusti e profumi variegati in cui attingere ottimi biscotti di grano saraceno, thè, caffè, cioccolata e per chi vuole frutta mista



 

Class Info
Via Giuseppe Verdi 9 - Torino (Cavallerizza Reale)
Laboratori
Intervista ai maestri del suono